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ホットヨガ体験談

【ホットヨガ体験談】女性 27歳 事務職 OL 大阪府

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ダイエットと美肌を叶える♪ホットヨガ

私がホットヨガの体験レッスンを受けに行ったきっかけは、ホットヨガ教室に通っている友人からの紹介でした。当時事務職をしていて運動習慣の無かった私は、肩こりや腰痛、年齢と共に痩せにくくなってきた等の悩みを抱えていた為、それらを改善出来れば良いなと思い体験してみました。いざ体験レッスンを受けてみて衝撃を受けたのが、インストラクターの方がとても綺麗だったこと!ノーメイクとは思えないほどきめの細かな肌と、ガリガリではなく女性らしく引き締まったスタイルを見て、私もホットヨガをしてこんな風になりたい!と思い入会を決意しました。
私が選んだのは、ホットヨガスタジオ「LAVA」。国内最大手のホットヨガスタジオと言うことだけあって、各駅からのアクセスが良いことと、他のヨガスタジオに比べてレッスンの種類や時間帯が豊富だったことからLAVAへ通うことにしました。
LAVAの特徴は、まず店舗数が多いこと。関西はまだ全ての駅にLAVAがある程ではないですが、関東圏に行くと各主要駅の近くにLAVAがある程店舗数が多く、プランによっては全ての店舗を追加料金無しで通うことが出来ます。入会を決めた当初は私自身出張が多かった為、出張時でも息抜きにヨガが出来る♪というのはとても魅力的でした。また、LAVAで体験レッスンを受けるまでに他のヨガスタジオでも何度か体験レッスンを受けていたのですが、LAVAのレッスンが一番リラックス出来、クオリティが高く感じました。スポーツジムに併設されているヨガスタジオ等とは違いLAVAはホットヨガ専門のスタジオの為、まずスタジオ環境そのものがとてもリラックス出来ます。他のスタジオでは煌々と明るい環境の中ヨガをする所も少なくなかったのですが、LAVAは薄暗い、カラーの変わる照明の中でのレッスンで、あまり周りの方を気にすることなく自分自身に集中することが出来る環境でした。また、照明や音楽はクラスによっても変わるので、リラックス系のクラスやハード系の身体を鍛えるクラス・・・そのクラスの雰囲気に合ったものが設定されています。それと、LAVAはインストラクターの方がどの方も綺麗でびっくりしました!体験レッスンの際も衝撃を受けたのですが、実際に入会してから受けた他のインストラクターの方々も皆さんお綺麗で、インストラクターのレベルも私が受けたヨガスタジオの中ではぴか一でした。綺麗なだけではなく皆さんとても親切で、他のスタジオではインストラクターと生徒さんはほとんどおしゃべりをされていなかったのですが、LAVAでは初回体験時から私の悩みを丁寧に聞いてそれに対してアドバイスを下さったりしたので、インストラクターと生徒さんの距離が近いのもLAVAの魅力だと思います。
実際にホットヨガに通い始めて、私は半年で6キロのダイエットに成功しました!厳しい食事制限はせず、LAVAで販売されていた酵素ドリンクを飲みながらホットヨガを受講しているうちに、無理なくサイズダウンすることが出来て、今もリバウンドしていません。また、以前はダイエットをすると食事制限をやめた途端リバウンドしたり、肌や髪がパサパサに乾燥することが多かったのですが、ホットヨガを始めてから肌も綺麗になりました♪毛穴が目立たなくなったことと、くすみが気になっていた肌に透明感が出て、ホットヨガの帰りはすっぴんでも電車に乗れるようになりました。周りの方からも「後ろ姿がきれいになったね」や「肌が綺麗になったね」と褒められることが多くなったので、ホットヨガに興味がある方はぜひ体験レッスンを受けてみてほしいです。

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