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私のヨガ体験 広島県住み、41歳女性、嘱託職員をしています。 ヨガに通おうと思ったキッカケは、毎日パソコンと向き合っていることでのひどい肩こり、首こりと腰痛もひどかったこと、猫背を治したいこと、以前か ...

ヨガは基礎代謝を上げるのに効果的！ 当方女性、28歳、福井県住在、フリーターです。私がはじめてヨガをやろうとしたきっかけは、以前働いていたバイトの先輩の影響でした。その女性は、いつも笑顔で落ち着いた業 ...

ホットヨガに通ってみた理由と、感想について なぜヨガ・ホットヨガに通おうと思ったのか： 昨年まで約1年半、マンツーマンのプライベートジムに通っていたのですが、どんどんきつくなり（ダンベルの重さなど）ハ ...

女性、２７歳、大阪府、事務職OL 私がホットヨガの体験レッスンを受けに行ったきっかけは、ホットヨガ教室に通っている友人からの紹介でした。当時事務職をしていて運動習慣の無かった私は、肩こりや腰痛、年齢と ...

32歳女性、京都府在住です。 職業は事務作業が多い公務員です。ヨガに通うきっかけは友人でした。すごく気持ちが良いし、リフレッシュできると勧められました。リフレッシュというか、もともと肩や腰の痛み、体の ...

35歳からの健康美容法にホットヨガがお勧めです。 あの人いったい何歳なんだろう？っと思ったことありませんか？実年齢を聞いてびっくりしたことありますよね。実年齢よりはるかに若々しく見える人はやはり努力を ...